Föreläsning Att bli en bättre HOCKEYSPELARE med kompletterande träning på lördagkväll av Johan Andréasson
2011-10-25
Johan andreasson kommer att prata kring "funktionell träning för att kunna maximera den egna kroppens prestanda" han kommer också att prata och ge korta konkreta kostråd för de som tränar (Hockey) och hur man kan tänka kring bla frukost, mat efter och före träning mm.
TID: 18.30 i lokalen "Målet" på Dragonhallen (ishallen).
LÄNGD: 45 min
Föreläsningen är kostnadsfri.
Anmälan till jorgen.winqvist@vll.se alt SMS till 072 732 48 90, innan 11.00 på lördag.
Info om Johan Andréasson:
35 år, Personlig Tränare, gyminstruktör, gruppträningsinstruktör,
föreläsare, massör, Osteopati studerande.
15 års erfarenhet av träning som yrke, från elitidrott till motionärer
i åldrarna 10-90 år.
Har själv idrottat en hel del under åren och provat på det mesta inom
bollsport, men framför allt fotboll och volleyboll.
I arbetet strävar jag efter att få människor att se enkelheten i
träning och friskvård. Det är fantastiskt belönande att se andra
människor lyckas med sina mål.
Väl mött!