Militära fystester "ARMY STRONG"
2013-12-21
3 spelare per lag tävlar i en fysisk tävling med ett antal grenar.
| Datum | Tid | Lag |
| Fredag 3/1 | 10:00 | Piteå |
| Fredag 3/1 | 11:30 | Djurgården |
| Fredag 3/1 | 13:00 | Kiruna |
| Fredag 3/1 | 14:00 | Luleå |
| Fredag 3/1 | 15:00 | Skellefteå |
| Fredag 3/1 | 16:00 | Sunderbyn |
| Fredag 3/1 | 18:00 | Oulon Kärpet |
| Lördag 4/1 | 13:00 | Boden |
| Lördag 4/1 | 14:00 | Brooklyn |
Regler för försvarsmaktens multitesttävling vid armécupen 2014.
Alla deltagande lag utser tre tävlande.
Tävlingen genomförs som försvarsmaktens multitest styrka som ger en poängsumma/deltagare, lagets resultat består av de tre deltagarnas sammanlagda poängsumma.
Det lag som har högst sammanlagda poängsumma koras till "Starkaste lag Armécupen 2014" om två lag skulle hamna på exakt samma poäng så sker särskiljning på högsta individuella poängsumma och därefter på högsta individuella resultat i "Push-ups".
I försvarsmaktens multitest styrka ingår följande moment:
· "Push-ups" maximalt antal i takten 50/minut.
· "sit-ups" maximalt antal i takten 50/minut (genomförs utan stöd för fötterna).
· "Rygghäng" Statiskt häng ut över bänk med rak kropp, max tid i 180 grader med händerna mot öronen.
· "Upphopp" jämfota upphopp där poäng ges/cm i höjd.
· "Räckhäng" maximal tid hängande i "underhandsgrepp" med hakan över stången (typ: chins i översta läget).
Tidsåtgång: 30 minuter.
Plats: Gymmet vid Björknäshallen.